Quanto tempo dura a terapia?
Cada sessão dura cerca de 50 minutos. Já a duração do processo depende do que você busca e é conversada ao longo do caminho.
Duração e frequência das sessões
Uma sessão de psicoterapia individual dura cerca de 50 minutos. A frequência mais comum é semanal, porque dá continuidade ao processo e tempo para o que foi conversado ser vivido entre um encontro e outro.
Frequência e formato (presencial em Caruaru ou online) são combinados com você na conversa inicial e podem mudar ao longo do processo.
O que define quanto tempo a terapia vai durar
Não existe um prazo fixo. Algumas pessoas chegam com uma questão pontual, como uma decisão ou uma fase de transição, e outras buscam um trabalho mais amplo de autoconhecimento.
A duração depende do que você busca, do seu ritmo e de como o processo vai acontecendo. Isso é revisto em conjunto: você sempre pode conversar sobre como está se sentindo com a terapia e sobre o momento de encerrar.
Veja como funciona o processo, do primeiro contato às sessões
- Registro
- CRP 02/16029
- Graduação
- Psicologia, UniFavip Wyden
- Formação complementar
- Mindfulness e análise de perfil comportamental
- Atendimento
- Adultos, em Caruaru e online
Perguntas sobre a duração da terapia
Quanto tempo dura uma sessão de terapia?
Cerca de 50 minutos, no presencial e no online.
Com que frequência são as sessões?
Normalmente uma vez por semana. A frequência é combinada com você.
Em quanto tempo a terapia começa a fazer efeito?
Não há um prazo garantido. Muitas pessoas percebem mudanças na forma de olhar para si ao longo das primeiras semanas, mas cada processo tem o seu ritmo.
Posso parar quando quiser?
Sim. O ideal é conversar sobre isso nas sessões, para que o encerramento também faça parte do processo.
Cada processo tem o seu tempo.
A conversa inicial ajuda a entender o seu.
Eu mesma leio e respondo todos os contatos.